Balance ist ein existentielles menschliches Bedürfnis. Das sagen Ärzte und Wissenschaftler. Nach aktuellen neurowissenschaftlchen Erkenntnissen wird über das Jonglieren-Lernen der Hippocampus im Gehirn trainiert, der für Gedächtnis (Lenren), Orientierung und Neurogenese zuständig ist. Über das Jonglieren entstehen neue Zellen im Gehirn - siehe Video. Auch im Alter! Deshalb ist Jonglieren bestes Balance-Training für jung und alt. Das Jonglieren bzw. Jonglieren-Lernen mit Bällen nicht nur gut für das Gehirn und gesundheitsfördernd, sondern auch Spaß machen kann, werden alle Teilnehmer in diesen 90 Minuten erleben. Workshop-Teilnehmer, die auch nach dem Kurs regelmäßig Wurf- und Fangübungen ausführen, berichten über positive Resultate, wie z. B. ein besseres Gedächtnis (z.B. Namen merken), verbesserten Schlaf, mehr Energie oder bessere Konzentration.

Ablauf / Zielsetzung
Es werden verschiedene Wurf- und Fangübungen mit 1 und 2 Bällen ausgeführt/trainiert, die beide Gehirnhälften trainierne. Zwischendrin wird erklärt, was genau wo und wie im Gehirn passiert. Wer mag, kann auch drei Bälle werfen und fangen ausprobieren, das ist aber nicht das primäre Ziel dieses Workshops.

Jeder Teilnehmer bekommt kostenfrei (statt 9,99 €) das JOKOKO-Set 1 als eBook, das 19 einfache Übungen mit 1 Ball enthält. Das eBook kann vor Ort auf das Smartphone geladen werden... oder nach dem Kurs mit Hilfe eines Gutscheincodes. 

Dieses Video zeigt ein paar JOKOKO-Wurf-/Fangübungen 

> Jonglieren ist bestes Gehirntraining für ältere Menschen (ab 50, 60, 70, 80...)
> Jonglieren stärkt die Koordination und Konzentration (Sturzprophylaxe).
> Jonglieren trainiert Ausdauer und verbessert die Wahrnehmung
> Jonglieren hilft dem Gedächtnis und beugt Demenz/Alzheimer vor.

Ausreichend Übungsbälle sind vorhanden. Wenn Sie eigene Bälle haben, können und sollten Sie diese mitbringen, damit die Eignung geprüft werden kann.

Ort: Jonglierschule München, Lannerstraße 5, 80638 München 
>>>>>  Unbedingt vorher anmelden - max. 10 Teilnehmer! <<<<<

Preis:
> Erwachsene = 25,00 € 
> Kinder (10-15 J.) zahlen 15,00 € > Sie können Ihre Enkel-Kinder mitbringen!


Diesen Jonglierkurs bieten wir
in Kooperation mit bleib-jung.de an 




In diesem Video sehen Sie, welche Wurf- und Fang-Übungen mit 1 und 2 Bällen durchgeführt und ausprobiert werden:



Warum das Werfen und Fangen eines Balles auf das Gehirn wirkt, zeigt dieses Video: